勉強方法とか仕事方法とかに関する書籍は結構存在する。しかし、休養方法については、あまり見ないし、体系的に学んだことがない。というわけでこの本をざっくり読んだ。 書籍の概要 この書籍は疲労回復方法について紹介している。 現代人が直面する慢性的な…
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